要在行动上去实修 | 上师UC开示

四臂观音修法·如意宝珠

（续前节）

今天在这里主要要跟大家讲的是关于六字真言的教言。前两天我发了一个微博，愿和大家一起在有生之年每天念108遍六字真言和1遍心经——如果忘了念可以过后补。我自己念诵六字真言用不了1分钟，汉文的般若心经有260个字，英文也短，念诵也只需要1分钟。我算了一下时间，每一天有1440分钟，如果一天拿出两分钟的时间来念诵，还剩1438分钟，应该足够做其他事情。

之前愿意参与的人已经有两万多，现在有多少人，我还没有看。也有很多人觉得这两分钟时间太长了，不愿意参加。也许他们有其他的修行，特别忙吧。当然每个人都有自己的修行方式，我觉得这样也很好；但据我推测，很多人是因为非常懒惰。

确实很多人特别散乱，我在这里看到的稍微好一点。现在各个地方的人每天都是玩手机，把大量的时间用在这上面。所以现在真正拿出两分钟或者二十分钟，每天不间断地修行、学习的人越来越少。

我为什么要大家念观音心咒和般若心经呢？其实我有很多很多道理想讲，但是今天时间肯定不够。我内心当中非常非常地希望，佛法里那么好的一些咒语、经典、论典，大家现在拥有这么珍贵的人身，如果没有去修，没有去念诵，没有去好好学习的话，非常可惜！冈波巴尊者的《胜道宝鬘论》最开始就讲到十种遗憾，其中之一就是：得到人身而没有修行，真的非常遗憾！

修行的方式有很多：念诵，念咒语、念佛经；还有禅定，修寂止和胜观……有很多很多不同层次的修法。每个人应该选择部分适合自己的修行。

这次好像你们有很多人是从附近的一些欧洲国家过来的吧？我觉得大家这样很辛苦；不过也可以说明大家对法的希求。佛法是很珍贵的，从佛法的价值、从真理的价值来讲，生活当中这样的苦行是值得的。

不过光是得个法、得个灌顶、得个传承，这样是不足够的，而应该在自己的实际行动中去修行。听说我们这里有些人做了三年三个月的闭关，长期修行的人相当多，非常随喜！

其实是不是修行人，第一眼就可以看得出来。我每次遇到一些人：哦，这是一个学术界的人；哦，这个人应该是修行人……看他的眼睛一分钟就基本上心里会有个推测。看到修行人的时候，自己就会比较放松——没事；看到一些学术界人士的时候，自己会有点紧张——我说话要注意。当然学术界人士也是很好的。我们藏地学因明的人都属于学术界的人，因为学因明就是要用智慧去观测各种行为。

不管是什么人，我们的人生都是很短暂的。如果临死的时候自己没有获得一点修行的境界，也许还会不断地漂泊在轮回当中。因此，有生之年，除了追求真正的一些比较有深度的智慧以外，还应该有一些行为上的修行，比如念观音心咒。刚才我看到那个白塔，很多人在转，非常好，这样的功德特别大。

在藏地，很多的修行人，包括一些老喇嘛还有一些普通的在家人，他们一生当中念了几个亿的观音心咒。有些人文化程度不是很高，但确实有非常虔诚的信心。以那样虔诚的信心，不管是念诵还是禅修，最后都过得特别快乐。

听说你们这里幸福指数也是最高的，但是不知道真的幸福吗？有时候，所谓的幸福指数越来越高，生活压力可能也越来越大。不管怎么样，现在全世界尤其是城市里面的人，的的确确有许多生活上的压力，而且现在有心理疾病的也越来越多，包括得抑郁症等等。这种时候，我们用一些方法，包括观音菩萨的修法，来遣除各种各样心里的痛苦，这对整个人类来讲很重要，对我们个人来讲更重要。（待续）

——索达吉堪布2017.12.02

于挪威奥斯陆第19次UC双语开示（第二场）

来源于智悲佛网

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